Να τι γίνεται στο σώμα μας με 10 λεπτά περπάτημα τη μέρα!

Οι περισσότερες μαμάδες δεν έχουμε την πολυτέλεια του χρόνου ή την οικονομική ευχέρεια, ώστε να μπορούμε να πάμε σε κάποιο γυμναστήριο για να διατηρήσουμε την φόρμα μας ή να χάσουμε μερικά παραπανίσια κιλάκια. Τρέχουμε από το πρωί και μέχρι το βράδυ κοιμόμαστε... όρθιες από την κούραση!

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr