Οι 5 τροφές που καθυστερούν τις ρυτίδες

Η καλή υγεία και η νεανική όψη της επιδερμίδας ξεκινά μέσα από τον οργανισμό. Δείτε τις 5 σπουδαιότερες βιταμίνες με αντι-γηραντικές ιδιότητες, καθώς και σε ποιες τροφές βρίσκονται.

Δημοσιεύθηκε: 24 Μαρτίου 2015 - 10:02

Mama365.gr

Αν ψάχνετε τρόπο για να καθυστερήσετε το γήρας, σταματήσετε να αναζητάτε την καλύτερη αντιρυτιδική κρέμα της αγοράς και δώστε έμφαση στην διατροφή σας. Γιατί μπορεί οι κρέμες να βοηθούν κάπως στην καταπολέμηση των ρυτίδων και των άλλων σημαδιών γήρανσης, όμως οι δερματολόγοι λένε πως αυτό που βάζετε «μέσα» στον οργανισμό σας μπορεί να είναι σημαντικότερο που αυτό που βάζετε επιδερμικά. Πιο συγκεκριμένα, η δερματολόγος Patricia Farris εξηγεί ότι ο καλύτερος τρόπος για να θρέψετε το δέρμα σας είναι μέσω των τροφών που είναι πλούσιες σε βιταμίνες με αντιγηραντικές ιδιότητες, τις οποίες είναι προτιμότερο να καταναλώσετε παρά να λάβετε μέσω συμπληρώματος διατροφής. Ποιες είναι αυτές οι τροφές και βιταμίνες;