Πώς να χάσετε 5 κιλά σε έναν μήνα και να παραμείνετε λεπτή!

Δεν πρόκειται για κάποια δίαιτα-αστραπή. Υπάρχει τρόπος να χάσετε έως και 5 κιλά σε έναν μήνα και το μυστικό κρύβεται στην λήψη λιγότερων θερμίδων και την καύση περισσότερων. Δείτε πώς θα τα καταφέρετε!

Δημοσιεύθηκε: 20 Οκτωβρίου 2014 - 10:02

Mama365.gr

Πώς να χάσετε 5 κιλά σε έναν μήνα και να παραμείνετε λεπτή!

Θέλετε να χάσετε κάποια κιλά και δυσκολεύεστε; Έχετε δοκιμάσει δίαιτες αστραπή και συμπληρώματα για αδυνάτισμα χωρίς καμία επιτυχία; Αν η σωστή διατροφή και η άσκηση δεν γίνουν τρόπος ζωής σας, δυστυχώς δεν θα δείτε αποτελέσματα που θα διαρκέσουν. Με τις δίαιτες αστραπής στερείτε από τον οργανισμό σας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την λειτουργία του και καταπιέζετε τον εαυτό σας για ένα διάστημα. Μετά το πέρας αυτού του διαστήματος, ξεκινάτε να τρώτε όπως συνηθίζατε, ίσως και λίγο παραπάνω, εξαιτίας της «στέρησης», στην οποία είχατε υποβληθεί. Το μυστικό, λοιπόν, βρίσκεται στην εξισορρόπηση των θερμίδων.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr