Η σημασία των γαλακτοκομικών προϊόντων στη διατροφή

Μάθετε για τα σπουδαία οφέλη των γαλακτοκομικών στην υγεία, πώς βοηθούν στο αδυνάτισμα και πόσα από αυτά πρέπει να τρώμε καθημερινά.

Δημοσιεύθηκε: 27 Ιανουαρίου 2014 - 09:02

Mama365.gr

Η σημασία των γαλακτοκομικών προϊόντων στη διατροφή

Το γάλα και τα διάφορα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι από τα πιο θρεπτικά και σημαντικά συστατικά της καθημερινής μας διατροφής. Το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί, παρέχουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας, τόσο για την ανάπτυξη των οστών και την καλή κατάσταση των δοντιών, όσο και για το δέρμα και το μεταβολισμό μας. Συγκεκριμένα:

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr