Πρόγραμμα γυμναστικής για όλο το σώμα με Fitball

Γυμνάστε όλο το σώμα, στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, μόνο με μια Fitball.

Δημοσιεύθηκε: 22 Μαρτίου 2013 - 20:00

Mama365.gr

H Fitball ή Swiss Ball αποτελεί ένα όργανο γυμναστικής απαραίτητο για όσους θέλουν να ασκούνται στο σπίτι, ενώ ταυτόχρονα είναι πολύ φθηνό. Έτσι με μια μπάλα μπορείτε να γυμνάσετε όλο το σώμα καθώς η γκάμα ασκήσεων με Fitball είναι τεράστια. Βάλτε τη φαντασία και την όρεξη να δουλέψουν και γυμναστείτε στο σπίτι μόνο με τη μπάλα σας.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr