Συμβουλές για six pack

Τι να κάνω για να φανούν οι κοιλιακοί μου;

Δημοσιεύθηκε: 21 Νοεμβρίου 2012 - 04:00

Mama365.gr

Γυμνάζομαι τακτικά: πηγαίνω στο γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα εδώ και ένα χρόνο περίπου. Κάνω 15' διάδρομο και μετά όργανα. Ενώ έχω δει σημαντικές αλλαγές στο σώμα μου δεν έχω δει σχεδόν καμία αλλαγή στους κοιλιακούς μου. Τι να κάνω;

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο στο mama365.gr